Voitko olla allerginen spirulinalle?
Voitko olla allerginen spirulinalle?

Video: Voitko olla allerginen spirulinalle?

Video: Voitko olla allerginen spirulinalle?
Video: Allergiat | Lastenruokakoulu 2024, Marraskuu
Anonim

Vaikka käyttöön liittyy vain vähän haittavaikutuksia spirulina , kuluttaa spirulina voi aiheuttaa päänsärkyä, allerginen reaktioita, lihaskipua, hikoilua ja joissakin tapauksissa unettomuutta. Ihmiset allergiat äyriäisiä, merileviä ja muita merivihanneksia tulee välttää spirulina.

Lisäksi mitkä ovat spirulinan sivuvaikutukset?

Osa alaikäisistä spirulinan sivuvaikutuksia voi sisältää pahoinvointia, unettomuutta ja päänsärkyä. Silti tätä lisäainetta pidetään laajalti turvallisena, ja useimmat ihmiset kokevat ei sivuvaikutukset (2). Yhteenveto Spirulina voivat olla saastuneita haitallisilla yhdisteillä, ohentaa verta ja pahentaa autoimmuunisairauksia.

Voidaan myös kysyä, mitä Spirulina tekee keholle? Spirulina tunnetaan ravintopitoisena ruokana, koska se on täynnä vitamiineja, mukaan lukien A-, C-, E- ja B-vitamiinit, sekä monia kivennäisaineita, kuten kalsiumia, magnesiumia, sinkkiä ja seleeniä. Erityisesti C -vitamiini ja seleeni ovat molemmat antioksidantteja ja auttavat suojaamaan solujamme ja kudoksiamme vaurioilta.

Voiko Spirulina siis sairastaa sinut?

Saastunut Spirulina voi aiheuttaa maksavaurio, pahoinvointi, oksentelu, jano, heikkous, nopea syke, shokki ja jopa kuolema. NIH suosittelee lähteen tutkimista Spirulina lisäravinteissa varmistaakseen, että ne on kasvatettu turvallisissa olosuhteissa ja testattu myrkkyjen varalta.

Mistä spirulina tulee?

Spirulina kasvaa luonnollisesti mineraalipitoisissa emäksisissä järvissä, joita esiintyy kaikilla mantereilla, usein tulivuorten lähellä. Suurimmat pitoisuudet spirulina nykyään löytyy Texcoco-järveltä Meksikossa, Tšad-järven ympärillä Keski-Afrikassa ja Great Rift Valleyn varrelta Itä-Afrikassa.

Suositeltava: