Video: Onko punajuuren lisäosa hyvä sinulle?
2024 Kirjoittaja: Stanley Ellington | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 00:16
Punajuuri on kasvi. Punajuuret käytetään yhdessä lääkkeiden kanssa maksasairauksien ja rasvamaksan hoidossa. Niitä käytetään myös alentamaan triglyseridien (eräs rasvatyyppi) tasoa veressä, alentamaan verenpainetta ja parantamaan urheilullista suorituskykyä.
Kun tämä pidetään mielessä, mitkä ovat punajuuren sivuvaikutukset?
Sivuvaikutukset Ihmiset voivat huomata vaaleanpunaista tai violettia virtsaa, jota kutsutaan beeturiaksi, ja vaaleanpunaista tai violettia ulostetta. Nämä värimuutokset ovat väliaikaisia eivätkä aiheuta huolta. Nitraatit mukana punajuuri mehu vaikuttaa verenpaineeseen.
Samoin ovatko juurikaspillerit yhtä hyviä kuin mehu? Punajuurimehu Edut Joissakin tutkimuksissa juominen noin 2 kupillista punajuurimehu päivittäin tai nitraattikapseleiden ottaminen alensi verenpainetta terveillä aikuisilla. Punajuurimehu voi myös parantaa kestävyyttäsi harjoituksen aikana. Eräässä tutkimuksessa ihmiset, jotka joivat punajuurimehu 6 päivää hänellä oli parempi kestävyys intensiivisen harjoittelun aikana.
Ovatko sokerijuurikaslisäaineet tehokkaita?
Voi parantaa sydämen terveyttä Tutkimus osoittaa, että punajuuret voi edistää sydämen terveyttä. Jos SuperBeets tarjoaa saman nitraattitason kuin tämä täydentää , se voi alentaa triglyseridien määrää veressäsi, mikä vähentää sydänsairauksien riskiä. SuperBeetsin nitraattien määrää ei kuitenkaan tunneta, eikä sitä ole mainittu tuotteessa.
Miksi punajuuret ovat haitallisia sinulle?
Terveysriski: Punajuuret voi aiheuttaa kihtiä Punajuuret sisältävät runsaasti oksalaattia, mikä voi edistää kihti-nimistä terveydentilaa, niveltulehdusta, joka kehittyy, kun kehoon kertyy liikaa virtsahappoa.
Suositeltava:
Onko raakasokeri hyvä sinulle?
Raakasokeri ei ole edes raakaa. Se on vain hieman vähemmän hienostunut, joten se säilyttää osan melassista. Mutta siitä ei ole todellista terveydellistä hyötyä. "Raakasokerissa ei ole enemmän ravintoarvoa kuin valkoisessa sokerissa tai ruskeassa sokerissa", Nonas sanoi
Onko luomuruoka sinulle parempi kuin geneettisesti muunnellut elintarvikkeet?
Yleisimmin esiintyviä viljelykasveja, kuten soijapapuja, maissia ja rypsiä, GMO: t on suunniteltu tarjoamaan korkeampaa ravintoarvoa elintarvikkeille ja suojaamaan kasveja tuholaisilta. Luomuruoat eivät sen sijaan sisällä torjunta -aineita, lannoitteita, liuottimia tai lisäaineita
Kuinka kauan punajuuren kasvaminen kestää?
45-65 päivää
Onko sitruunahappo hyvä sinulle?
Sitruunahappoa löytyy luonnostaan sitrushedelmistä, mutta synteettisiä versioita - valmistettu tietyntyyppisestä homeesta - lisätään yleisesti elintarvikkeisiin, lääkkeisiin, lisäravinteisiin ja puhdistusaineisiin. Vaikka valmistusprosessin homejäämät voivat harvoissa tapauksissa aiheuttaa allergioita, sitruunahappoa pidetään yleensä turvallisena
Onko spirulina hyvä vai huono sinulle?
Lääkärit pitävät Spirulinaa yleisesti ottaen turvallisena, varsinkin sen pitkän historian vuoksi. Spirulina voi kuitenkin saastua myrkyllisillä metalleilla, haitallisilla bakteereilla ja mikrokystiineillä – joistakin levistä tuotetuilla myrkkyillä – jos sitä kasvatetaan vaarallisissa olosuhteissa